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갈치 생것

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필라이즈 유저들은 갈치 생것를 이렇게 먹고 있어요

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  • ㅜㅜ

    식단운동다하는데왜안빠비쟈냐ㅏㅏㅏㅡㅡㅡㅡ

    0 3 75 26.08.13
  • ㅜㅡㅜ

    곧 생일이라 생일 만큼은 많이 달고 맵고 그런거 먹고싶은데 그럼 입 터져서 힘들까봐 너무 걱정이네녀ㅜㅜ 일주일 안에 5kg정도 뺄수 있을까요

    0 1 75 26.08.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 203 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 20.4 g
지방 13.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
203
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 20.4 g 40%
지방 13.5 g 60%
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갈치(생것)
1토막 168mg/dL
갈치
1인분 144mg/dL
청경채(생것)
100g 114mg/dL
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